Il faut se fixer des buts que l’on ne peut que rater. Dans vos échecs, vous allez réussir tant de choses que d’autres n’oseront jamais convoiter.
Étiquette : sommeil
Je m’étais lancé dans un défi fou de ne plus regarder de vidéos pendant un mois. Ça a été long, mais ça y est, le mois est terminé !
Que ce soit à propos de la minceur ou en général, dormir insuffisamment, c’est le meilleur moyen d’avoir une vie de m*rde.
Si vous voulez avoir le meilleur sommeil possible, le plus réparateur, que faut-il à votre corps ? Nous allons faire le tour de ce qu’il faut assurer pour que votre sommeil soit de qualité.